板妈不要担心其实16周之前体重根本变化不大 尤其4个月之前会有孕吐的妈妈 甚至体重还会下降 只要你体检时医生说宝宝体重正常就没问题了喔 12周时正常宝宝体重才18克 所以你不要太担心 如果你真的没什么食慾 你可以一天吃一颗综合维他命 这是美加的医生都会叫孕妇吃的喔 我不知道台湾给孕妇吃的叫什么 你可以问问你的医生 我住加拿大 从想怀孕前3个月前医生就叫开始叫我吃 Materna(孕妇专门吃的综合维他命) 你也可以多吃牛肉 这是医生建议的 牛肉宝宝会长的快

这是书上说的宝宝正常周数的体重给你参考一下 希望对你有帮助

12W-18克

16W-135g

20W-340g

24W-570g

28W-900g-1Kg

32W-16g

36W-25g

40W-34g

(原作者于 2010-07-10 00:56:29 重新编辑过)

妈妈我怀孕前156, 43KG当初怀姐姐胖了18KG, 弟弟胖了12kg

产后又回复一样的身高体重不要问我有什么减肥秘方完全没有

就是吃不胖体质但一没吃就是血糖太低容易头冒金星而晕倒

孕期宝宝是先长脑(所以初期体重不会冲太快)后长肉

记得每天补充孕妇专用的综合维他命, 尤其前三个月补充叶酸

到后期宝宝开始长肉多吃牛肉跟甘蔗汁有助于宝宝长肉肉

前期也许会有害喜症状, 但千万不要因此而不吃, 不管如何要找东西吃

不然很容易像我一样会贫血脑缺血就会眼冒金星晕晕的

纸片人前期的肚子不太容易被发现, 就算搭车也不会有人让位是缺点

所以更要照顾好自己

对了妈妈我是从4个月开始才慢慢增加体重的喔所以您不要太过担心

我到后期约35周开始每周增加一公斤的

(原作者于 2010-07-10 02:21:29 重新编辑过)

我怀孕前160cm, 3940kg

现在九个月了是50kg

其实我不算胖很多, 不过宝宝每次照超音波都过大吓到照抄音波的医生

前期B群吃的很认真, 不过没怎么胖

中期开始吹气球一样的胖,有一半的体重是中期增加的

中后期我是认真吃牛肉,鱼,蔬菜,蛋白素 澱粉类反而吃的不多 因为就算吃澱粉也只是胖到妈妈自己吧, 我可不想生完还要花大钱换掉以前的衣服

所以妈妈现在不用太心急, 前面本来就胖的比较少

我第一胎怀孕前157公分36公斤

原本也是超担心宝宝吸收不到

结果到中期我就超会吃的

多吃些红肉 把心情放轻鬆

不要有为了吃东西让宝宝长大而吃的心态

这样反而会让你更紧张压力更大

我是怀孕前156cm,38kg，怀孕前3个月因为害喜掉到36kg，一度很担心，不过3个月后害喜症状减轻，一样一般饮食，现在6个月胖到40kg从小到大第一次超过40kg哩!

虽然体重还是太轻，不过Baby有正常长大，医生也说ok就好了

看到「litweio 」的发言后，更放心了00

所以基本上我只要依你当我的标準就可以了，呵呵

因为你身高比我还高，所以大约6个月时，我应该也只要有40公斤，就不算太瘦了是吧(当然也要宝宝跟着有吸收)

下午逛家乐福时，还不小心买了统一的鸡精回家= =，虽然大部份妈妈都是后期才吃

我想，现在中期，偶尔二、三天喝一罐，应该对宝宝也有帮助吧= =a

注：我长这么大，体重也还没破40过…